100 najboljih pjesama za vježbanje joge

Ansel voli pomagati drugima kroz ono što je doživio. Vjeruje da je plaćanje unaprijed ključ uspjeha i sreće u životu.

Glazba za sesije joge

Joga je postala iznimno popularna diljem svijeta. To je vrhunac mentalnih, fizičkih i duhovnih disciplina. Moderna joga, koja se povezuje s položajima zvanim asane, mnogima je postala način života. Različite asane i tehnike disanja često se izvode uz ugodnu glazbu. Ovo pomaže opuštanju uma. Tijekom satova joge preferiraju se umirujuće pjesme. Budući da se joga prakse razlikuju ovisno o disciplini, pjesme koje se sviraju na seansama joge trebale bi stvoriti ambijent koji odgovara toj disciplini.

Redci ispod prikazuju raznolik popis pjesama (sa i bez teksta) koje se mogu svirati tijekom različitih faza joge. Ako imate nešto za reći o jogi i glazbi, slobodno se izrazite u odjeljku za komentare

Top 10 najboljih pjesama za jogu

Glazba i liječenje joge

Instrumentacija i stihovi u pjesmama koje se sviraju na satovima joge imaju iscjeljujuću kvalitetu. Discipliniran pristup tehnikama joge uz pomoć umirujuće glazbe može pomoći smiriti um i usredotočiti nečiju kontrolu nad svojim tijelom. Kada se joga izvodi na pravi način, možete postići proširenje svijesti. Glazba pomaže u stvaranju pravog okruženja za različite oblike joge za postizanje ovog cilja. Kako je zapadni svijet prihvatio jogu kao rutinu vježbanja, brojne nove asane postale su sastavni dio joge.

#11–20

11. "Postati jedan od 'Ljudi' postati jedno s Neytiri" - James Horner

12. "Tvoji tragovi"-Anoushka Shankar

13. "Karibsko plavo"-Enya

14. “Put svile”-Kitaro

15. “Od prošlosti do sadašnjosti”-Jeremy Soule

16. “All Souls Night”-Loreena McKennitt

17. "Da bih mogao pronaći svoj put"-Enya

18. “Shiva Moon”-Prem Joshua

19. “U plavoj daljini”-Mark Isham

20. "Šaputanja u tami"-Yanni

Koje pjesme su najprikladnije za jogu?

Pjesme koje odaberete za svoje sesije joge ovise o tome kakvo raspoloženje pokušavate postići. Poznato je da pjesme s blagim tekstovima i instrumentalnim melodijama smanjuju stres i opuštaju um. Pjevanje, isprepleteno glazbom za meditaciju, može donijeti pozitivnu energiju. Učitelji joge vole puštati umirujuću glazbu tijekom vođenja nastave, jer ona pomaže učenicima da pronađu mentalnu ravnotežu kroz pozitivno razmišljanje.

Slično, ako radite niz joge, joga rutinu ili vježbate joga poze kod kuće, ambijentalna glazba pomaže vam postići miran um i stalan protok. Sinkroniziranje pokreta i disanja lako je kada u pozadini svira opuštajuća glazba.

Od Spindittyja

#21–40

21. “Engleska dama i vitez”-Loreena McKennitt

22. “Knjiga dana”-Enja

23. “Do posljednjeg trenutka”-Yanni

24. “Novi život”-Paul Cardall

25. “Devi molitva”-Craig Pruess

26. “Tihi ratnik”-Enigma

27. “Ever I Love You”-Tim Janis

28. “Aniron”-Enya

29. "Volio sam te tisuću života" - Michael Whalen

30. “Anđeli pobjede”-Aeoliah

31. “Matsuri”-Kitaro

32. “The Angels Voice”-Diane Arkenstone

33. “Noćna vožnja preko Kavkaza”-Loreena Mckennitt

34. "Neka bude"-Enja

35. "Crkva od drveća"-Liz priča

36. “Pjesma za Siennu”-Brian Crain

37. “Nokturno”-Tajni vrt

38. "Samoća"-Karunesh

39. "Geometrija"-Ray Lynch

40. "Samo vrijeme"-Enya

Pjesme koje uključuju zvukove prirode dobre su za praktičare joge

Tijekom izvođenja vinyasa joge, gdje su dah i pokret upareni, pjesme koje uključuju zvukove iz prirode mogu pomoći stimulirati um i pomoći tijelu da pronađe ravnotežu. U ovom modernom dobu, meditativna glazba neophodna je za smanjenje stresa. Ova nam glazba može pomoći da se nosimo s tjeskobama uzrokovanim našim brzim životom.

Zemljana atmosfera često se pušta tijekom faze opuštanja i meditacije joge. Pjesme koje uključuju cvrkut ptica, šikljanje vodopada ili kapljice vode mogu stvoriti ambijentalnu auru koja nam pomaže usredotočiti pažnju.

#41–60

41. “Vrijeme”-Paul Cardall

42. “Amarantin”-Enya

43. "Nadolazeća smrt Djevice Duha"-William Ackerman

44. “Tuga”-Enigma

45. “Povijest mog srca”-Suzanne Ciani

46. ​​“Poslije snijega, miris”-Tony Scott

47. "Misticov san"-Loreena McKennitt

48. “Over the Next Hill”-Jeremy Soule

49. “Referentna točka”-Akustična alkemija

50. “Karavansarij”-Kitaro

51. "Ples s lavom"-Andreas Vollenweider

52. “Parni valjak”-Mannheim parni valjak

53. “Betežinski”-Marconi Union

54. "Jedrenje u Bizant"-Lisa Gerrard i Patrick Cassidy

55. “Vodeni žig”-Enya

56. “Tema s Antarktika”-Vangelis

57. “Kad stvari sanjaju”-Mark Isham

58. “Zvuk nevidljivih voda”-Deuter

59. “Moola Mantra”-Karunesh

60. “Radost”-George Winston

Važnost New Age glazbe i svjetske glazbe u jogi

New age glazba i world music postali su iznimno popularni u modernoj jogi. Mnogi učitelji joge diljem svijeta sviraju meditativne pjesme new age skladatelja tijekom raznih joga asana. Melodično spajanje modernih i drevnih instrumenata u new age glazbi stvara eterični zvučni pejzaž koji igra ključnu ulogu u meditativnom liječenju.

U mnogim modernim disciplinama drevni se glazbeni instrumenti koriste za transcendentalna iskustva. Poznato je da melodične skladbe u glazbi novog doba vode praktičare joge na refleksivno putovanje kroz meditativno stanje uma.

#61–80

61. “Dugo sunce”-Snatam Kaur

62. "Molitva mijenja sve" - ​​Mark McKenzie

63. "Summer's Child"-David Lanz

64. "Tema iz Harryjeve igre"-Clannad

65. “Barcelonske noći”-Ottmar Liebert

66. “Adagio za tečni um u snu

67. “Pozivanje mudrosti”-Karunesh

68. "Tibetansko zlato"-Steven Halpern

69. “Biseri radosti”-Kevin Kern

70. “Izgnanstvo”-Enja

71. “Poštuj ga”-Hans Zimmer

72. “Crtež”-Constance Demby

73. "Povratak dobrodošlice"-Phil Thornton

74. "Pšenica"-Lisa Gerrard

75. “Vrt”-Kari Jobe

76. “Gravitacija ljubavi”-Enigma

77. “Mnogo Kine”-Mark Isham

78. “Strukture iz tišine”-Steve Roach

79. “U vrtu duša”-Vas

80. “Otok snova”-Kate Price

#81–100

81. "Earth Kisses Sky" - Prem Joshua

82. “Svete geometrije”-Efemerne magle

83. “Dah stola”-Benjy Wertheimer

84. “Sacral Nirvana”-Oliver Shanti & Friends

85. "Beyond This Moment" - Patrick O'Hearn

86. “Elysium”-Hans Zimmer i Lisa Gerrard

87. “Između suza”-Johannes Linstead

88. "Lijepo mjesto za biti" - Patrick O'Hearn

89. “Lišće svjetlosti”-Fariborz Lachini

90. “Kristov uzrok”-Kari Jobe

91. "The Mummer's Dance"-Loreena McKennitt

92. “Gayatri Mantra”-Deva Premal

93. "Letting Go" - Isaac Shepard

94. "Dišite" - Plavi kamen

95. “Mandara”-Vas

96. "Yeha-Noha (Želje sreće i prosperiteta)" - Sveti Duh

97. "Rajske plime"-Johannes Linstead

98. “Remembering the Light”-Kevin Kern

99. “Aleluja”-Constance Demby

100. "Nauči me šaptati" - Tekući um

Druge značajne pjesme o jogi