63 Pjesme o spavanju i nesanici

FlourishAnyway vjeruje da postoji lista za reprodukciju za gotovo svaku situaciju i ima misiju ujediniti i zabaviti svijet kroz pjesmu.

Činjenice o spavanju

Dali si znao?	Dali si znao?
Pijanstvo u snu ili konfuzno uzbuđenje poremećaj je spavanja koji pogađa 1 od 7 odraslih osoba. Odnosi se na to kada se osoba nasilno probudi i ostane u zbunjenom stanju određeno vrijeme prije nego što se vrati u san ili se potpuno probudi.	Godine 1965., 17-godišnji Randy Gardner ostao je budan 264,4 sata (oko 11 dana) zbog eksperimenta na znanstvenom sajmu i postavio svjetski rekord za najduže vrijeme kada je osoba ostala bez sna. Rekord je nekoliko puta oboren, ali više nije dokumentiran kao svjetski rekord zbog etičkih razloga.
Vožnja nakon 20 sati bez sna je poput vožnje s granicom alkohola u krvi od 0,08%, što je zakonska granica u SAD-u. Tri puta je veća vjerojatnost da ćete doživjeti prometnu nesreću kada vozite pospani.	Mjesečarenje ili somnambulizam uključuje izvođenje aktivnosti u stanju niske svijesti koje su obično rezervirane za potpunu svjesnost (npr. razgovor, čišćenje, slanje e-pošte ili poruka suradnicima, hodanje do kupaonice, vožnja automobila, kuhanje ili jelo, itd.)
Sindrom iznenadne aritmičke smrti (SADS) je iznenadna neočekivana smrt osobe od 18 godina ili starije tijekom spavanja. Uzrokuje ga srčana bolest, uzroci povezani s lijekovima ili drugi uzroci.	U roku od pet minuta nakon buđenja 50% sna se zaboravi, dok se 90% zaboravi unutar 10 minuta.
Svaki četvrti bračni par spava u odvojenim spavaćim sobama.	Snovi o groznici su živopisni, obično negativni i uznemirujući snovi koje osoba doživljava kada joj je tjelesna temperatura povišena.

10. "Sleep" od My Chemical Romance

U ovom jezivom rock broju iz 2006., uznemireni muškarac opisuje svoja iskustva s noćnim strahovima. Pjesma se temelji na boravku grupe na povijesnom imanju za koje se zna da je ukleto. Frontmen benda tamo je patio od noćnih užasa koji su uključivali osjećaj da ga davi u snu, te je vjerovao da je vidio Ivanu Orleanku kako gori. Noćni strahovi su epizode vrištanja, intenzivnog straha i mlataranja dok još spavate. Obično traju od nekoliko sekundi do nekoliko minuta, osoba ostaje u snu i često se ne sjeća sadržaja sna.

11. "I Should Probably Go to Bed" od Dan + Shay

Za svoje dobro, tip u ovoj country pjesmi iz 2020. odlučuje se učiniti oskudnim kad se njegova bivša vrati u grad. Prijatelji su ga ohrabrivali da se vrati i nastavi iz svoje veze. Večeras odlučuje da neće.

Taj zaljubljeni momak još uvijek nosi baklju za svoju prijašnju damu i shvaća da će, ako se ukrste putevi dok su u gradu, vidjevši njezino lice izbrisati svaki napredak koji je napravio. Stoga misli da će igrati na sigurno tako što će ostati kod kuće, isključiti telefon i otići u krevet.

12. "Wake Me Up Before You Go-Go" od Whama!

Ova energična, vintage pop pjesma iz 1984. bila je svjetski hit, prva pjesma broj 1 za Wham! Narator u pjesmi od prijatelja čuje da ga je partner ostavio da spava i sinoć je izašao na ples. (Zvuči sumnjivo, zar ne?) Međutim, umjesto da se naljuti na nju, on joj kaže da ga probudi prije nego što ode sljedeći put. Spreman je zamijeniti san za kasno noćno druženje sa svojim medom.

13. "Lullabye (Laku noć, moj anđele)" od Billyja Joela

Čovjek klavira, Billy Joel, napisao je ovu nježnu klavirsku baladu iz 1994. kao odgovor na pitanje svoje tada 7-godišnje kćeri Alexe: "Kamo idemo kad umremo?" U pjesmi Joel uvjerava svoje dijete da nikada neće uistinu ostavi je i nikad ne budi daleko.

Otac pun ljubavi uvjerava svoju kćer da će ona uvijek biti dio njega. Potiče djevojku da legne i sanja kako će joj život biti divan. Uspavanke poput ove, objašnjava, nit su koja povezuje generacije. Kao što joj on pjeva ovu uspavanku, ona će je jednog dana moći otpjevati svom djetetu.

Alexa Joel, čije je pitanje izazvalo pjesmu, kći je manekenke Christie Brinkley, Joelove druge bivše supruge. Omiljeni pjevač kasnije se ženio još dva puta i sa četvrtom suprugom dobio još dvije kćeri 2015. i 2020. godine.

14. "Krijesnice" od Owl City

Boreći se s nesanicom, muškarac u ovoj synthpop pjesmi iz 2009. konačno zaspi i doživljava lucidne snove ispunjene 10.000 svjetlucavih krijesnica. Oni hipnotiziraju pripovjedača i osvjetljavaju njegov svijet.

15. "Brain Stew" od Green Daya

Ležeći u krevetu bacajući i namještajući jastuk, 2 ujutro se pretvara u 4 sata ujutro. Vaš um je zaokupljen brigom ili dugačkim popisom obaveza. Što god radili, ne možete kimnuti. Treštavi zvukovi koji naglašavaju ovu rock pjesmu iz 1995. opisuju frustrirajuće iskustvo koje može dovesti do fizičke i psihičke muke:

Um mi je na preopterećenju. Sat mi se smije u lice Iskrivljena kralježnica. Osjetila su mi otupjela. Nakon delirija.

16. "Go to Sleep" od Radioheada

Spavanje je simbol opće političke nesvjesnosti u ovoj rock-pjesmi iz 2003. (za razliku od izraza "probudio", koji se odnosi na svijest o društveno-političkoj nepravdi. Pjesma aludira na okrutne rasprave o socijalnoj pomoći za siromašne i slanje " nečijeg ili nečijeg sina kći " odlazi u ratove. Pripovjedač doživljava takav osjećaj nemoći pred visokom uzbunom da drijemež ili nekritičko razmišljanje predstavlja dobrodošao bijeg.

17. "Mr. Sandman" od The Chordettes

U zapadnoeuropskom i sjevernoeuropskom folkloru, Pješčanik je mitska figura koja ljudima posipa čarobni pijesak u oči, tjerajući ih da utonu u san i donoseći im dobre snove. Usamljena mlada žena u ovom pop broju iz 1954. u skladu s tim pokušava posebno naručiti dečka preko gospodina Sandmana prije spavanja. Iako ne znamo je li joj to uspjelo, formula je bila vrlo uspješna za The Chordettes, jer je ova pjesma bila na vrhu ljestvice sedam tjedana. Osim toga, singl je kasnije nagrađen nagradom Grammy Hall of Fame.

18. "Svjetla" Ellie Goulding

Ova privlačna synthpop pjesma iz 2011. bila je svjetski hit i inspirirana je strahom od mraka Ellie Goulding iz djetinjstva. Spavanje s upaljenim svjetlom pruža udobnost od svih stvari koje se pojavljuju u noći.

19. "Gdje si sinoć spavao" od Nirvane

Ova MTV Unplugged pjesma grunge benda Nirvana iz 1993. proganja na više razina. Balada o ubojstvu, tradicionalna američka narodna pjesma, vuče korijene iz devetnaestog stoljeća i Appalachia. Cobain je pjeva s odgovarajućom razinom uznemirenosti, dostižući iskonski vrisak na kraju u onome što se može opisati samo kao izvedba cijelog života. Za manje od pet mjeseci umrijet će od samoubojstva.

Iako postoji mnogo različitih lirskih verzija pjesme "Where Did You Sleep Last Night", ova koja je ovdje predstavljena je reinterpretacija Lead Bellyja. Odbjegla djevojka, bila robinja ili zlostavljani romantični partner, nakratko pobjegne, ali se vrati (ili je uhvaćena?), samo da bi je njezin otmičar agresivno ispitao. On je zastrašujući i moćan, prekori je, ruga joj se:

Curo moja, curo moja, ne laži mi reci mi gdje si spavala sinoć? U borovima, u borovima gdje sunce nikad ne sja, drhtao bih cijelu noć.

Zatim slijedi zlokobna, tanko prikrivena prijetnja u kojoj pripovjedač opisuje smrt ženinog muža. Odrubljena glava jadnika pronađena je u velikim kotačima lokomotive. Upozorenje je jasno.

20. "Talking in Your Sleep" od The Romantics

U ovom globalnom pop hitu iz 1983. narator može čuti o čemu sanja njegova djevojka. Djevojka ima slučaj pospanosti, vrstu abnormalnog ponašanja u snu ili parasomniju koja uključuje razgovor u snu. Spavači nemaju kontrolu nad onim što im izmiče iz usta kada hvataju neke zzz.

Oni koji dožive to stanje mogli bi vrištati, šaputati ili mrmljati. Može se činiti da nakratko čavrljaju sami sa sobom ili vode dugačke, artikulirane razgovore s drugima. Partner pripovjedačice pjesme ispovijeda ljubav dok spava, opisuje što želi i odaje tajne. U međuvremenu, tip je sav za uši. Što bi ti napravio?

Još više pjesama o spavanju i nesanici

Znate li pjesmu o spavanju ili nesanici koja bi se trebala naći na ovoj playlisti? Dajte prijedlog u odjeljku za komentare u nastavku!

Pjesma	Umjetnik(i)	Godina izdanja
21. "Svi spavamo sami"	Cher	1988
22. "Enter Sandman"	Metallica	1991
23. "Ne mogu spavati ljubavi"	Pentatonix	2015
24. "Nesanica"	Megasmrt	1999
25. "Tko treba spavati?"	Gole dame	1998
26. "Besana noć"	The Kinks	1977
27. "Neispavani"	Decembarci	2009
28. "Probudi se mala Susie"	Everly Brothers	1957
29. "Nesanica"	Nevjerni	1995
30. "Mjesečarka"	The Kinks	1977
31. "Dasleeper"	R.E.M.	1998
32. "Sleeping Alone"	Everlast	2004
33. "Tako sam umoran"	Beatlesi	1968
34. "Iza zida sna"	Smithereeni	1986
35. "Spavat ću kad umrem"	Bon Jovi	1993
36. "Ostati do kasno"	Govoreće glave	1985
37. "U sitnim jutarnjim satima"	Carly Simon	1990
38. "Razgovor u snu"	Crystal Gayle	1978
39. "Ne mogu spavati"	The La's	1990
40. "Spavaj"	Mali Willie John	1960
41. "Valjda bih trebao ići spavati"	Jack White	2012
42. "Budan cijelu noć"	Pokolj	1990
43. "Ustani"	R.E.M	1988
44. "Spavaj da sanjaj"	Fionna Apple	1997
45. "Spavanje samca u bračnom krevetu"	Barbara Mandrell	1981
46. ​​"Protresi me, probudi me (kad je gotovo)"	Četiri vrha	1966
47. "Zlatni san"	Beatlesi	1969
48. "Samo spavam"	Beatlesi	1966
49. "Kad idem spavati noću"	Šifoni	1963
50. "Ne volim spavati sam"	Paul Anka (s Odiom Coatesom)	1975
51. "Spavaj bez tebe"	Brett Young	2016
52. "Gubitak sna"	Chris Young	2017
53. "Nesanica"	Daya	2019
54. "Besane noći"	Everly Brothers	1960
55. "Spavaj"	Smeće	1996
56. "U naručju sna"	Smashing Pumpkins	1995
57. "Spavaj cijeli dan"	Jason Mraz	2002
58. "Idem spavati"	Sia	2008
59. "Samo kad spavam"	The Corrs	1997
60. "Oda spavanju"	Dvadeset jedan pilot	2012
61. "Zaspao"	Smith	1985
62. "Lucidni snovi"	Juice WRLD	2018
63. "R.E.M."	Ariana Grande	2018

Komentari

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 29. rujna 2020.:

MG - Hvala što ste svratili. Drago mi je da noću dobro spavaš.

MG Singh emge iz Singapura 29. rujna 2020.:

Lijep izbor, srećom nemam nesanicu. Ali dobro je slušati ove pjesme

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 29. rujna 2020.:

Suhail - Drago mi je što ste se vratili. Drago mi je da je ovo probudilo uspomene na vašu kćer i unuka. Čestitamo na rastućoj obitelji.

Suhail Zubaid zvani Clark Kent iz Mississauge, ON 28. rujna 2020.:

Hvala što ste napisali još jedan članak o glazbi. Ne znam koliko sam ih propustio u odsutnosti.

"The Lion Sleeps Tonight" kako se igra u Lion Kingu sigurno mi je najdraži. Prvo sam gledao Lion Kinga kada je moja kćer imala 2 godine, a onda njegov remake kada moj unuk sada ima 4 godine haha.

S druge strane, prije sam mrzio tu pjesmu Whama.

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 26. rujna 2020.:

Raymond - Drago mi je da ste uživali u ovome i da ste otvoreni za učenje novih pjesama. Hvala vam što čitate i slušate. Želim vam prekrasan vikend.

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 26. rujna 2020.:

Devika - To je tako ljubazan kompliment. Cijenim te.

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 26. rujna 2020.:

Linda - Drago mi je da si pronašla vrijednost na ovoj playlisti. Hvala vam što ste svratili. Volim tu pjesmu i iznenadio sam se kad sam saznao za njezinu složenu prošlost.

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 26. rujna 2020.:

Audrey - Žao mi je što imaš problema sa zaspavanjem. Imao sam to s vremena na vrijeme i znam koliko to može biti frustrirajuće. Nadam se da će doći rješenje za vas da se malo odmorite.

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 26. rujna 2020.:

Linda, to je tako lud svijet i možeš riješiti samo toliko toga. Smatram da mi održavanje rutine olakšava san. Jedna od mojih starijih mačaka (koja spava sa mnom) podsjeća me kada je vrijeme za spavanje. On i još dvojica idu gore zajedno sa mnom svake večeri kao po satu, i svatko ima svoja specifična mjesta. Mačke divno pomažu da se sve to isključi.

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 26. rujna 2020.:

Pamela - Nakon 3 dana budnosti, stvari počinju krenuti izvan tračnica što se tiče donošenja odluka i emocionalne kontrole. Učinio sam to i čak i male odluke mogu postati izazovne.

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 26. rujna 2020.:

Mary – Čitanje knjiga može pomoći, pogotovo ako baš i ne okreću stranice. Volim spremati znanstvene knjige (nisu mi omiljene) za nesanicu. Dok sam radio, čitao sam državne propise i to je djelovalo kao šarm. Uspavaj me.

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 26. rujna 2020.:

Heidi - Smiješno je da je pjesma Slaughter bila tvoja omiljena. Jako cijenim vrijeme spavanja. Koristio sam san da riješim uznemirujuće probleme i otkrio sam da je najbolja stvar, kada se s nečim spustim, "odspavati". Provedite prekrasan vikend i dobro se naspavajte.

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 26. rujna 2020.:

Bill - drago mi je da dobro spavaš! To je bitno za sretan život. Provedite prekrasan vikend.

Raymond Philippe iz Nizozemske 25. rujna 2020.:

Moram iskreno priznati da sam znao samo nekoliko pjesama s popisa koji ste spomenuli. Lijepo je upoznati materijal koji već ne poznaješ.

Devika Primić iz Dubrovnika, Hrvatska 25. rujna 2020.:

Bok, tako je zanimljivo pročitati još jednu tvoju listu pjesama. Zadivljen sam tvojim popisom pjesama i istraživanjem koje radiš kako bi nas obavijestio. Dobro napravljeno!

Linda Crampton iz Britanske Kolumbije, Kanada 24. rujna 2020.:

Ovo je zanimljiv članak, kao i uvijek. Vjerojatno nisam trebao pročitati članak o problemima sa spavanjem tako blizu spavanja! Ipak mi je drago da jesam. Posebno mi je zanimljiv dio o "Lav spava večeras".

Audrey Hunt od Pahrump NV 24. rujna 2020.:

Otkad znam za sebe imao sam nesanicu. Um me drži budnim. Kako zavidim onima kojima nije problem zaspati. Uživao sam u svakoj pjesmi, posebno u "Lullaby Goodnight My Angel" Billyja Joela.

Hvala vam. Stvarno sam uživao u ovome.

Linda Lum iz države Washington, SAD 24. rujna 2020.:

Ako je san toliko važan, zašto je tako težak? Borim se s isključivanjem mozga, rješavanjem problema svijeta umjesto da spavam. Ali tu je i moj muž koji može sjesti u svoju stolicu (s mačkom u krilu) i zaspati za nekoliko trenutaka. Aah, san nevinih.

Kakav sjajan popis - priznat ću da sam, naravno, poznavao stare, ali tapšam se po ramenima jer sam poznavao Nirvanu i Metallicu. Ovdje ima puno dobrih informacija i o spavanju. Procvjetaj, opet si to učinio. Svidjelo mi se.

Pamela Oglesby sa Sunčane Floride 24. rujna 2020.:

Sigurno nemam želju ostati budan 11 dana. Ovo je ogroman popis pjesama i ne znam zašto bih se čudio jer nikad ne razočaraš. Poznate su mi mnoge od ovih pjesama i odličan je izbor, Flourish.

Peggy Woods iz Houstona, Texas 24. rujna 2020.:

Vaš nam članak pokazuje vrijednost pristojne količine sna dnevno. Hvala što ste me podsjetili na neke od ovih pjesama koje nisam čuo neko vrijeme. Vrijeme je za drijemanje! (Osmijeh)

Mary Norton iz Ontarija, Kanada 24. rujna 2020.:

Spavam dobro, ali ponekad mi treba neko vrijeme da zaspim.

Kad se to dogodi sljedeći put, zatražit ću pomoć od gospodina Sandmana.

Heidi Thorne iz područja Chicaga 24. rujna 2020.:

Spavanje je tako ključni element života i, nažalost, za mnoge može biti tako nedostižan. Pročitala sam ovu knjigu, Zašto spavamo, bila je prilično prosvjetljujuća i zastrašujuća.

Zanimljivo je da sam se setio pjesme Slaughter "Up All Night". Dobro, jer spavam u 80-im - ranim 90-ima.

Pa, izgubio bih san pokušavajući se sjetiti bilo kakvog dodatka ovom opsežnom popisu. Ali ako to učinim, vratit ću se.

Laku noć ili dobro jutro, što god da je za vas!

Bill Holland iz Olympie, WA 24. rujna 2020.:

Spavam snom nevinih, hvala! lol Bev, ne toliko, čak je mislila da je mnogo nevina od mene.

Beatlesi su… zakucali svu trojicu… imali su malo problema nakon toga, a onda sam se udario po čelu kad sam vidio tvoj popis. Duh!

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 24. rujna 2020.:

Swati - Hvala na ljubaznim pohvalama.

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 24. rujna 2020.:

Ankita - Drago mi je da si uživala u pjesmama, kao i činjenicama o spavanju. Želimo vam ugodan tjedan i dobro se odmorite!

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 24. rujna 2020.:

Yves - Cijenim tvoj posjet i ljubazan komentar. I ja sam uživala u pjesmi Crystal Gayle i imam je na #38. Imajte nevjerojatan tjedan.

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 24. rujna 2020.:

Chitrangada - Cijenim što ste svratili. Moj život se vrti oko sna i moje kvalitete sna. Volim spavati i ne mogu se zasititi zbog zdravstvenih problema. Divno je očistiti um i tijelo od svih toksina.

Swati Khandelwal iz Nainitala 23. rujna 2020.:

Ovo je nešto izvanredno, divno

Ankita B 23. rujna 2020.:

Uživao sam čitajući ovo. Napravili ste sjajan popis i volim slušati neke od njih. Činjenice su bile zanimljive.

Yves 23. rujna 2020.:

Više mi se sviđa g. Sandman zbog njegove privlačne melodije…

Vaše činjenice o spavanju su zanimljive. Nikad nisam čuo za snove o groznici. Osobno se bez 8 sati sna osjećam manje od sebe i definitivno manje pronicljivo. Ali, spavam vikendom i tada se osjećam nevjerojatno odmorno… pa čak i malo pametnije. Lol.

Anyhoo…. još jedna pjesma koja je bila popularna, iako prilično spora i tužna, je "Talking in Your Sleep" od Crystal Gale. Riječ je o ljubavniku ili mužu koji u snu mrmlja o drugoj ženi.

Jao. Definitivno nije dobra stvar!

Spavanje je zanimljiva tema---- To je vrijeme kada sanjamo. Vjerujem da su snovi nevjerojatni… i dobar san nam može dati više jasnoće u sanjanju.

Chitrangada Sharan iz New Delhija, Indija, 23. rujna 2020.:

Zanimljiva lista pjesama o spavanju i nesanici.

San je toliko važan, ali ponekad zbog raznih razloga ne spavamo. I da, negativno utječe na naše zdravlje.

Hvala što ste podijelili još jednu prekrasnu listu dobro predstavljenih pjesama.