59 Pjesme o trčanju

FlourishAnyway vjeruje da postoji lista za reprodukciju za gotovo svaku situaciju i ima misiju ujediniti i zabaviti svijet kroz pjesmu.

Zanimljive činjenice o trčanju

U svijetu se svake godine proda više od milijardu pari tenisica za trčanje. Općenito, tenisice za trčanje traju samo 3-4 mjeseca za obične trkače, odnosno 400-500 milja. Misli na sve to smeće!	Trčanje sagorijeva oko 50% više kalorija nego hodanje.	Trčanje je dobro za vaš seksualni život. Samo 2,5 sata trčanja tjedno može povećati razinu testosterona za čak 15%. Pet sati trčanja tjedno može smanjiti muški rizik od erektilne disfunkcije za 50%.
Prilikom trčanja, grudi se zapravo pomiču po složenom uzorku osmice, a ne jednostavno poskakuju gore-dolje. Ako žena ne nosi sportski grudnjak, trčanje može uzrokovati prerano opuštanje grudi.	Glazba može poboljšati vašu izvedbu trčanja za čak 15%, ali samo ako ste tip trkača koji traži stimulaciju iz svoje okoline, a ne fokusira svoj fokus prema unutra.	Istraživanja su pokazala da nošenje jeftinih tenisica za trčanje smanjuje rizik od ozljeda. Tenisice za trčanje koje su koštale više od 95 dolara imale su dvostruko veće šanse za ozljede od onih koje su koštale 40 dolara ili manje.
Kada trčite, potrebno je 200 mišića da napravite samo jedan korak!	U prosjeku, svakih 100 sati trčanja rezultira ozljedom u trčanju za trkače početnike.	Kada trči, ljudsko srce stvara dovoljan pritisak da prska krv 30 stopa.

16. "Duck And Run" od 3 Doors Down

Ništa ne može povući ovog tipa niže nego što već jest. U ovoj rock pjesmi iz 2001. pripovjedač tvrdi da je dostigao dno. Osjeća se nevažnim i bespomoćnim da napravi promjenu u svijetu. Međutim, umjesto da se okrene, on ostaje prkosan, odbijajući se sagnuti i pobjeći.

17. "Ready to Run" od The Dixie Chicks

Kada se ne osjećate spremnim za veliki korak u svom životu, želja za trčanjem može biti jaka. To je ono što se mladenka osjeća u ovoj country pjesmi nagrađenoj Grammyjem iz 1999. iz soundtracka filma "Runaway Bride". Osjeća pritisak i mladoženja i svoje majke i želi kupiti kartu za bilo gdje kako bi pobjegla.

18. "Run for Your Life" od The Fray

Ova pop pjesma iz 2012. opisuje sestre blizanke, od kojih je jedna umrla, dok je druga očajnički tugovala zbog gubitka. Pripovjedač potiče preživjelu blizanku da uzme sve što je dobro iz svoje prošlosti, a ostalo ostavi iza sebe, a zatim pobjegne za svoj život, za samoodržanje. On nagovještava da dok ona trči naprijed prema svojoj budućnosti, ne mora to sama, uz nju će biti njezina sestra.

19. "Running on Empty" Jacksona Brownea

Časopis Rolling Stone nazvao ga je jednom od "500 najvećih rock pjesama svih vremena", ovaj rock klasik iz 1977. govori o čovjeku koji se približava srednjim godinama. Pokušavajući osmisliti svoj život, razmišlja o svojoj mladosti i shvaća da još uvijek nema čvrst životni smjer. Čini se da život prolazi mimo njega i on trči na prazno, trčeći iza točke na kojoj je očekivao da će se trenutno naći u svom životu.

20. "Check Yes, Juliet" We the Kings

Ova pop pjesma iz 2008. slavi modernu ljubavnu priču o Romeu i Juliji. Romeo baca kamenje na prozor Julijine spavaće sobe kako bi privukao njezinu pozornost. Zatim je poziva da se iskrade i pobjegne s njim i da se ne osvrće.

Još više pjesama o trčanju

Znate li pjesmu o trčanju koja bi trebala biti na ovoj playlisti? Dajte prijedlog u odjeljku za komentare u nastavku!

Pjesma	Umjetnik	Godina izdanja
	Whitney Houston	1993
	Foo Fighters	2017
	Jedan smjer	2014
	Kelly Clarkson (s Johnom Legendom)	2014
	Gabrielle Aplin	2016
	Pink Floyd	1979
	Za kralja i zemlju	2014
	Paul McCartney & Wings	1973
	Tom Petty i Heartbreakers	1989
	Pentatonix	2014
	Tanya Tucker	1992
	Smeće	2005
	Sia	2013
	The Newbeats	1965
	Hozier	2014
	Bad Suns	2014
	Sara Evans	2014
	Iron Maiden	1986
	K. Flay	2018
	FM-84 (sa Olliejem Wrideom)	2016
	Matthew Wilder	1983
	Lenny Kravitz	2004
	David Guetta (s Tegan i Sarom)	2013
	Tommy Petty	1989
	Miranda Lambert (s Pistol Annies)	2012
	Van Halen	1978
	Martha & Vandellas	1965
	Smashing Pumpkins	2015
	Lionel Richie	1983
	Kip Moore	2015
	Beyoncé	2011
	Naughty Boy (uz Beyoncé i Arrow Benjamina)	2015
	Everclear	2006
	Orlovi	1979
	Loše društvo	1976
	Bob Seger & The Silver Bullet Band	1980
	Del Shannon	1961
	Lauren Alaina	2020
	Jedna republika	2021

Komentari

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 29. listopada 2019.:

Jackson Porter - Slažem se!

Jackson Porter 28. listopada 2019.:

Run devil Run je super!

Robert Sacchi 12. kolovoza 2018.:

Molim.

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 12. kolovoza 2018.:

Bob - Hvala na ovim prijedlozima. Dodao sam Runawaya ovdje i Runaround Sue na svoju playlistu o ljubavnicima koji varaju i lažu. Ugodan vikend!

Robert Sacchi 11. kolovoza 2018.:

Još jedno sjajno putovanje stazom sjećanja. Obožavam Born to Run Brucea Springsteena. Da li ovo spada u ovu kategoriju:

Runaway - pristran sam verziji Del Shannon.

The Streak

Medvjed koji trči - Romeovo ime, ima nešto trčanja, a nešto plivanja.

Runaround Sue

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 2. srpnja 2018.:

Bill - Tvrtke su nam odradile izvrstan marketinški posao! Znam da moj muž svakih nekoliko mjeseci daje previše novca na cipele za zamjenu. Mislim da ćemo to moderirati! Provedite prekrasan odmor i sami!

Bill De Giulio iz Massachusettsa 01. srpnja 2018.:

Bok Flourish. Još jedna sjajna lista koja mi je bliska i draga. Zanimljiva činjenica o korelaciji između cijene tenisica i ozljeda. Sretan vam 4.

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 29. lipnja 2018.:

Devika - Hvala što ste svratili. Drago mi je da ste uživali u ovome.

DDE 29. lipnja 2018.:

Sviđa mi se lista pjesama. Nisam se setio toliko pjesama, ali uvijek me vodiš niz uspomene. Volim to!

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 25. lipnja 2018.:

Larry - Hvala, prijatelju. Želim vam sjajan tjedan.

Larry Rankin iz Oklahome 25. lipnja 2018.:

Sjajan popis!

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 24. lipnja 2018.:

Yves - Ta zabavna božićna pjesma mi je jedna od najdražih. Glazba je za mene jedan od najboljih dijelova blagdana. Što se tiče vašeg prijedloga pjesme, dodao sam ga na #55. To je također pokrenulo još jednu za mene, "(Running) Against the Wind." Ugodan vikend! Ostanite hladni po ovoj ljetnoj vrućini!

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 24. lipnja 2018.:

Anna - Zvuči dostojno svog imena! Prije mnogo godina vodio sam susjedovog psa u šetnju (trčanje). Nikada nije dobio nikakvu pažnju i bio je zatvoren u malom ograđenom prostoru osim za naše šetnje. To je otprilike moja jedina četka sa psima. Vaš pas zvuči tako nježno i odano.

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 24. lipnja 2018.:

Louise – Čokolada je dobar razlog za trčanje! Hvala što ste svratili! Želimo vam prekrasan vikend!

Anna Haun iz SAD-a 23. lipnja 2018.:

Sjajan članak. Prije sam trčao iz zabave, ali otkako sam slomio sve 3 kosti u kuku, više ne trčim osim ako ne vodim Sweetness (psa) u šetnju i ona me tjera da trčim. Ona je 80-kilogramski pas koji ima sluh, službena životinja i vrlo je šef. Kad idemo u šetnju, ona počinje trčati, prvi blok prije nego uspori, vukući i mene za sobom. Teška je skoro koliko i ja i jako je jaka. Međutim, uživam u šetnji čak i ako malo trčimo.

Louise Powles iz Norfolka, Engleska 23. lipnja 2018.:

Ima stvarno dobrih pjesama. Ali… trčat ću samo za čokoladom lol.

Yves 23. lipnja 2018.:

Iznenadila sam se kad sam saznala da jeftine tenisice za trčanje uzrokuju manje štete. Morat ću to imati na umu ako se ikada odlučim trčati. Lol. Velika šansa… ali svaka čast, puno hodam. Bilo kako bilo….jer toliko volim Božić, morala bih odabrati "Run Rudolph Run" kao svoj favorit na ovom popisu. Iako ste, iskreno, naveli mnoštvo dobrih.

Također, kada sam vidio da ste napisali članak o trčanju, odmah sam pomislio na Bad Company's Run With the Pack. Album i pjesma budi sjećanja iz mog doba. Nije navedeno, ali oprostit ću ti. hahaha!

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 22. lipnja 2018.:

Nithya - Hvala što ste svratili da pogledate ovu listu pjesama. Ugodan vikend!

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 22. lipnja 2018.:

Peggy - Prijateljica mog muža je liječnik i pokušala ga je natjerati da pliva, a ne da trči, jer trčanje je jako teško za zglobove, ali trkači su predani. Postoji priličan broj ozljeda i bolesti uobičajenih za ovaj sport. Neki od uobičajenih su prilično odvratni.

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 22. lipnja 2018.:

Frank - Hvala na komplimentu. Cilj mi je ugoditi! Ugodan vikend!

Frank Atanacio iz Sheltona 22. lipnja 2018.:

kad sam vidio naslov..pitao sam se koje su pjesme na ovoj listi.. i da.. prije.. tko misli da će ih biti toliko.. ovo je bio super Flourish.. :)

Nithya Venkat iz Dubaija 22. lipnja 2018.:

Uvijek me zadivi tvoj popis pjesama. Ovdje imate sjajnu kolekciju, moj favorit je The Long Run by Eagles.

Peggy Woods iz Houstona, Texas 22. lipnja 2018.:

Što se trčanja tiče, radije bih hodao radi vježbanja. Nevjerojatno je da su jeftinije cipele zapravo bolje od skupljih za trčanje. Ta stopa ozljeda je prilično visoka. Predanim trkačima ne bi trebalo toliko dugo da sakupe 100 sati trčanja, a zatim se suoče s nekom vrstom ozljede. Slatki dijelovi informacija koje nudite uz pjesme uvijek su zanimljivi.

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 21. lipnja 2018.:

Frances - Zvuči kao da je vaš pas prava šačica i održava vas aktivnim. Mješanci su najbolja vrsta!

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 21. lipnja 2018.:

Poppy - tako sam impresioniran tobom. Nema šanse da bih to učinio, ali vam čestitam što ste to učinili.

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 21. lipnja 2018.:

Bill - Ti i ja, oboje. Drago mi je da vam je dobar dan! Nadam se da nije prevruće vani na lijevoj obali. Ovdje se prži, čak i uz kišu da nas rashladi.

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 21. lipnja 2018.:

Linda - I ja sam se iznenadila! Moj muž od sada dobiva jeftine za Božić i rođendane! (Toliko često prolazi kroz njih da su tenisice za trčanje prikladan "zamjenski" dar.) Nema smisla bacati novac! Hvala što si svratila, Linda.

Bill Holland iz Olympie, WA 21. lipnja 2018.:

Da odgovorim na tvoje pitanje, ne bježim. :) Što se tiče pjesama, Born to Run je bio automatski, kao i Beatles Run for Your Life….mojda mi um danas puca na sve cilindre.

Frances Metcalfe iz The Limousin, Francuska 21. lipnja 2018.:

Bok Flourish. Trčim za psom kad radi nešto ili ono što ne bi smjela. Ona je Jack Russell cross, tako da trčim mnogo više nego što mi je stalo - moji 'pseći dani' definitivno nisu gotovi! Odličan članak kao i uvijek.

Mak iz Enoshime, Japan 20. lipnja 2018.:

Vau! Vraća me treninzima za polumaraton koji sam trčao prije nekoliko godina. Poslije dva dana nisam mogla hodati! Odličan članak kao i uvijek.

Linda Crampton iz Britanske Kolumbije, Kanada 20. lipnja 2018.:

Prednost nošenja jeftinih tenisica za trčanje je iznenađujuća i vrlo zanimljiva. Hvala na dijeljenju informacija i glazbe, Flourish.

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 20. lipnja 2018.:

Heidi - Kakav sjajan dodatak pjesmi! Dodao sam ga na #54. Uz tebe sam, hodanje je ono što mi je draže. Impresioniran sam što ste trenirali za polumaraton! Bolje je smanjiti svoje gubitke nego nastaviti ulagati vrijeme i resurse u cilj koji ne vodi nikamo. Želimo vam prekrasan tjedan!

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 20. lipnja 2018.:

Liz - Hvala što ste pogledali.

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 20. lipnja 2018.:

Marija - I ja. Svatko tko može trčati 5K, 10K… 26,2 milje (ili one ultramaratone!), ima moje divljenje. Pozvat ću ih sa strane.

Heidi Thorne iz područja Chicaga 20. lipnja 2018.:

Prije sam trčao. Operativni izraz, "naviknut". Radio sam na polumaratonu i moje tijelo je jednostavno reklo ne. Od tada to nisam radio i ne propustite.

Jedini put kad sada trčim je ako je potrebno da na neki način zaštitim svog psa. Inače, zaboravi. prošetat ću.

Super lista, kao i uvijek! Samo jedan bih dodao je Eagles, "The Long Run".

Moram trčati…

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 20. lipnja 2018.:

Linda - Pjesme su toliko nalik hrani. Obično odmah znate jesu li u kategoriji "dobri". Ponekad vam mogu narasti, ali s toliko opcija, zašto to učiniti? Što se tiče trčanja, trčao sam po zračnim lukama, ali sam se nakon toga dosta žalio. Hodat ću koliko me zanima, ali bez trčanja. Osim toga, dugoročno je loše za zglobove.

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 20. lipnja 2018.:

Shaloo - Cijenim posjet. Ugodan vikend.

FlourishAnyway (autor) iz SAD-a 20. lipnja 2018.:

Clive - Hvala na komplimentu!

Linda Lum iz države Washington, SAD 20. lipnja 2018.:

Procvjetaj, sjećam se starih, ne znam novih, ali uz tvoj poticaj možda ću neke od njih isprobati.

Ja i trčanje? Ne, nikad se neće dogoditi. Međutim, nikada se ne smije koristiti apsolute. Mogla bih/bjela bih trčati da su mi djeca u opasnosti, ali za sebe bih se vjerojatno sklupčala u klupko i nadala se najboljem.

Liz Westwood iz UK 20. lipnja 2018.:

Još jedan zanimljiv i opsežan popis.

Mary Norton iz Ontarija, Kanada 20. lipnja 2018.:

Mnogi ljudi trče i dok trčete slušate njihove omiljene pjesme pa će vam ova playlista biti vrlo korisna. Hodam ali ne trčim, teže u mojim godinama. Jako se divim ljudima koji to rade.

Clive Williams s Jamajke 20. lipnja 2018.:

Nemam pojma kako ste došli do ovih popisa. Dobar posao

Shaloo Walia iz Indije 20. lipnja 2018.:

Sjajna playlista!