Zašto trebate imati dobro držanje kada pjevate

Benny Ng je majstor pjevanja u studiju SingNow u Sydneyu. Pjevanjem se bavi više od 15 godina, a predaje pjevanje od 2011. godine.

Zašto biste trebali imati dobro držanje kada pjevate

Držanje za pjevanje

Pjevač je ljudski puhački instrument. Zrak u vašim plućima izlazi kroz puhač i vibrira glasnice kada pjevate. Vaše tijelo je poput slamke. Ako savijete slamku, zrak ne prolazi. Dakle, trebate održavati dobar okvir tijela kako biste podržali svoj glas kada pjevate. To činite dobrim držanjem.

Loše držanje

Kad god pomislimo na dobro držanje, pomislimo na osobu koja ukočeno stoji s previše ispruženim prsima, prekomjerno savijenim prema unutra i koljenima koja su zaključana. Ovo je zapravo loše držanje jer tijelo nije usklađeno. Kada tijelo nije usklađeno, to stvara napetost u cijelom tijelu i to će utjecati na kvalitetu našeg pjevačkog glasa.

Drugi primjeri lošeg držanja: brada uvučena u vrat/vrat za slanje poruka, zaobljena (spuštena naprijed) ramena, prsa u niskom položaju/savijena prema unutra.

Dobro držanje = Snažan okvir

Dobro držanje za pjevanje u stojećem položaju je:

Zamislite da vam linija prolazi niz uho, rame, kuk, koljeno, gležanj.

Dobar trik je da povučete pramen kose na vrhu glave kao da ste lutka. Osjetite kako vam se kralježnica ispravlja, prsa se podižu i gledate naprijed.

Dobro držanje za pjevanje pri sjedenju je:

Od Spindittyja

Sjedenje na rubu stolice održat će vas u dobrom držanju jer niste u iskušenju ležati na stolici.

Objašnjenja vokalne anatomije za dobro držanje

Želim da stvarno shvatite zašto morate imati dobro držanje kada pjevate.

Ako biste mi radije vjerovali na riječ, preskočite ovaj odjeljak. Ako pak volite učiti tehničke aspekte vokalne anatomije, čitajte dalje.

Počnimo s našom dijafragmom. Dijafragma je mišić u našoj jezgri koji odvaja crijeva (želudac, crijeva, jetra itd.) od naših pluća. Spušta se kada udišemo i podiže se kada izdišemo/govorimo/pjevamo. Kada udišemo, dijafragma se spušta i stvara prostor za širenje pluća. Razlika između tlaka zraka izvan našeg tijela i unutar naših pluća čini da zrak ulazi u naša usta, kroz dušnik/dušnik i u naša pluća. Rebra se također širi kako bi se stvorilo više prostora za širenje pluća. (Zamislite dva balona koja se pune zrakom). Kada počnemo pjevati, dijafragma se podiže i tjera da zrak u našim plućima putuje prema van kroz dušnik. Glasnice/žice će se u ovom trenutku aducirati (spojiti) kako bi blokirale zrak koji izlazi iz pluća. Uz dovoljan subglotični pritisak (tlak zraka ispod glasnica), zrak će otvoriti glasnice. Glasnice će tada vibrirati na frekvenciji visine koju pjevamo stvarajući zvuk!

Kada se pognute ili stojite/sjedite u lošem držanju, vaš grudni koš neće se moći u potpunosti proširiti, a dijafragma se neće moći potpuno spustiti. To znači da vaša pluća neće imati dovoljno prostora za širenje. To znači da nećete moći udahnuti dovoljno zraka zbog čega ćete brzo ostati bez daha. A kada pokušate pjevati, zrak će teško izlaziti kroz dušnik kako bi vibrirao glasnice. To će vas ili natjerati da pjevate neusklađeno i/ili stvoriti napetost u vašem grlu zbog čega će vam glas biti promukao.

Stanite uspravno kao da vas vuče konac pričvršćen za vrh glave

Razmišljajte o držanju kao o temelju svoje tehnike pjevanja. Ako vam se držanje raspadne, raspasti će se i ostala područja vašeg pjevanja.

Nadam se da ste sada uvjereni da je pjevanje u dobrom držanju pravi put. Ako vam je ovaj post koristan, podijelite ga s nekim!

Komentari

Benny Ng (autor) iz Sydneya 19. listopada 2017.:

Bok Genesis,

Što mislite pod time da ste se prijavili? Misliš na satove pjevanja? Ili nešto drugo?

- Benny

genesis phifer 18. listopada 2017.:

hej ako ti treba 11-godišnjak koji zna pjevati prijavi me molim te