Sviranje klavira uz bol u zapešću

Kymberly je počela učiti klavir s 5 godina, a u srednjoj školi je pokupila niz instrumenata. Voli sve vrste glazbe i instrumenata.

Liječenje i odmor

U početku sam morao nositi aparatić cijelo vrijeme, kad god bi mi se zapešće mogao savijati čak i malo unatrag - jedenje, tipkanje, otvaranje vrata, čak i nošenje moje torbice moglo bi ga saviti unatrag.

Tijekom tog vremena pazio sam da stalno pomičem prste i rastežem ih – nisam želio potpuno izgubiti ono što sam povratio u snazi ​​prstiju sviranja klavira.

Kurtizon kortizona je izuzetno pomogao, i mogao sam početi istezati zglob u toploj vodi. Heklanje i to malo, glatki i stalni kružni pokreti mobilizirali su moj zglob.

Proteze su prebačene na teže zadatke - čišćenje, kuhanje, nošenje bilo čega i aerobik u vodi - zapravo najbolnije od svih aktivnosti!

Od Spindittyja

Svaki put kad bi me zabolio ili umorio zapešće, postavljao se aparatić.

Nekoliko puta tijekom dana okupala sam ruke vrućom vodom i protegla se.

To me opustilo kao i zapešće!

Nakon nekoliko mjeseci mogao sam se vratiti klaviru, ali samo da sviram laganu i opuštenu glazbu.

Boli glazba s ponavljajućim notama, široko otvorenim položajima ruku ili glasnim i oštrim pokretima. Tako da ih nisam igrao – nisam htio pogoršati sinovitis.

Nježna i ugodna klavirska glazba

Kada sam prvi put počeo svirati klavir nakon desetljeća duge pauze, usredotočio sam se na izgradnju snage s Czernyjem i Hanonom. Sada ih uopće ne mogu igrati - previše me bole i zamaraju zapešće. Sve ljestvice koje stvaraju napetost ili ponavljajući pasaži, osim nježnih arpeggija, uzrokuju previše boli i ukočenosti. Dugi trilovi mogu biti ubojstvo.

Obožavam Beethovenove Sonate, ali one mi sada ubijaju jadno zapešće. Neću ni razmišljati o Brahmsu – što mi je nekad bio cilj.

Morao sam pronaći izbor glazbe u kojoj uživam svirati ili riskirati da trajno odustanem od klavira.

Erik Satie

Satie ima sjajne mekane komade - Trois Gymnopédies i Trois Gnossiennes bili su prvi koji su bili dodani mom tišem reportoireu.

Tekući su, lijepi i zadivljujući komadi, a sviraju ih pijanisti svih razina sposobnosti.

Izvrstan set komada za nekoga tko se bori s povratkom tipkama i bori se s bolnim zglobom.

Sve do nedavno nisam znao da postoji više od tri Gnossiennea. Pronašao sam knjigu od sedam Gnossiennesa Erika Satieja koju sam dodao svojoj kolekciji.

Filip Glass

Gledajući pokret The Hours me upoznao s Philipom Glassom.

Njegov stil često uključuje puno sporih pasaža nalik arpeggio, koje možete svirati mekim i opuštenim zapešćem.

Konkretno, njegova serija metamorfoza je nevjerojatna, a možda ste čuli da se jedan igrao u epizodi "Dolina tame" Battlestar Galactica.

Zbirka klavira Philipa Glassa najbolji je omjer cijene i kvalitete i uključuje (gotovo) svu glazbu iz Sata, serijala Metamorphosis i teže trilogije sonata.

Ludovico Einaudi

Krenuo sam u potragu za 'klavirskom glazbom poput Philipa Glassa' i našao Einaudija.

Sada imam dvije njegove knjige, Otoci i Otoci II.

Iako, kada se sviraju 'pravilno', komadi mogu biti brzi i neodoljivi, jednako dobro zvuče i kada se sviraju polako.

Moram izbjegavati komade poput The Earth Prelude s puno oktava+ rada u desnoj ruci.

Neki od mojih favorita s Einaudijevih otoka uključuju: I Giorni, Le Onde, Nightbook i Divenire.

Gotovo svi komadi u ove dvije najbolje kolekcije mogu se igrati, i što je još važnije, užitak.

Bear McCreary

Iznenađujuće otkriće bile su McCrearyjeve klavirske obrade glazbe iz Battlestar Galactice.

Nisu svi komadi prilagođeni zapešću, kao što je Apocalypse, ali popriličan broj se može igrati. I smatram da me izazivaju više od Glassa i Einaudija.

Dostupni su brojni videozapisi Beara koji sam izvodi svoje aranžmane, što je vrlo korisno pri provjeravanju teških položaja zapešća!

Chopina i Mendelssohna

Otad sam otkrio da su neke od Chopinovih nokturna i Mendelssohnove pjesme bez riječi izvedive kada se sviraju polako.

Izbjegavam sve pokrete koji uzrokuju bol ili pretjerano zamaraju zapešće, a moram biti posebno oprezan kada komadi uključuju oktavu ili veće raspone ili trilove.

Smatram da je Chopin zamorniji od Mendelssohna.

Komadi koje sviram vrlo polako i pažljivo uključuju:

Moji savjeti za redovito sviranje klavira sa sinovitisom zapešća

Vaši savjeti ili glazbeni prijedlozi

Imate li savjete za igru ​​dok se borite protiv sinovitisa?

Ili možda neki omiljeni skladatelji ili komadi?

Javite mi - volio bih povećati svoj nježni klavirski repertoar!

Komentari

Cathy 30. rujna 2018.:

Hvala vam što pišete ovaj članak. Pokušavao sam pronaći riječi kako bih točno artikulirao i shvatio što se događa na mom klavirskom putu. Imam 40+ i pijanist početnik s višestrukim ozljedama u prošlosti koje nikad nisam smatrao ograničenjima. Hvala vam na razmišljanjima o ovom pitanju boli u zglobu. Savršen je za starije i zrelije početnike.

Michael B 19. veljače 2018.:

Razvio sam sinovitis od intravenoznog ubrizgavanja u desnoj ruci tijekom tjedan dana u bolnici. Liječnik mi je prepisao tekući NSAID (ibuprofen) koji sam umasirala u oteklinu iznad zapešća. Pomogao je da se smanji za oko 90% nakon 8 tjedana. Koristio sam i kompresijsku rukavicu. Još uvijek čekam potpuni oporavak. Sada mogu svirati lagane pasuse, ali Hanon i Beethoven u ovom trenutku ne dolaze u obzir. Nadam se da ću izbjeći kortizon i bilo što invazivno. Sretno svim ostalim glazbenicima koji pate od ovog teškog stanja.

Kaili Bisson iz Kanade 31. svibnja 2016.:

O moj Bože, kroz kakvu si muku prošla. Tako mi je drago da još uvijek možete svirati, čak i ako ste morali mijenjati frekvenciju itd. Toliko užitak u stvaranju glazbe.